Wie du durch inneres Wissen deine psychische Widerstandsfähigkeit stärkst

Unterschied Meditation und Hypnose: Während Meditation eine Übung ist, um die eigenen Gedanken wertfrei zu beobachten und im Hier und Jetzt präsent zu sein, ist Hypnose ein gezielter tiefenentspannter Zustand, um das innere Wissen aktiv für das eigene Voranbringen und die persönliche Entwicklung zu nutzen.

Hypnose: Was dich erwartet (und was nicht)

Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie das Gefühl, wenn du ganz in ein Buch vertieft bist oder die Wellen am Steinhuder Meer beobachtest und die Welt um dich herum vergisst.

Was es ist:  Ein Zustand angenehmer mentaler und körperlicher Entspannung. Wir öffnen die Tür zu deinem inneren Wissen und deinen Ressourcen, die häufig verschüttet sind. Du behältst zu jederzeit die Kontrolle. Wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen.

Was es NICHT ist: Es ist kein Kontrollverlust! Du bist weder willenlos noch „weggetreten“. Du hörst meine Stimme und weißt jederzeit, wo du bist. Meistens sind wir sogar in Kommunikation miteinander. Hypnose ist keine Zauberei. Es ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur mentalen Stärkung und Revitalisierung. Hier geht es nicht um Show-Spektakel, sondern um deine nachhaltige Resilienz und innere Ruhe.

Das Ziel: Den Kopf ausschalten, damit das Bauchgefühl wieder zu Wort kommt. Wir nutzen diesen Zustand, um neue, gesunde Denk- und Verhaltensmuster tief in deinem System zu verankern.

Die Kraft der Gruppe & Individueller Fokus

Wir nutzen die Synergie der Gruppe. Ein besonderes Element dabei ist die Gruppenhypnose (Tiefenentspannung). Hierbei führen wir dein System in einen Zustand angenehmer Ruhe, in dem dein inneres Wissen besonders empfänglich für stärkende Impulse und neue Resilienz-Strategien ist. Es handelt sich hierbei um allgemeine stärkende Suggesionen und Ressourcenstärkung. 

Um das Maximum für dich herauszuholen, ist in jedem Kurs eine Intensiv-Einzelsitzung für dich enthalten.

Dein Fokus: Wir widmen uns ganz persönlich deinem individuellen „Glücksverhinderer“.

Das Ziel: Blockaden identifizieren und die Weichen für dein persönliches Wohlbefinden neu stellen.

Dein High-Level Upgrade

Wenn du tiefer gehen willst: Maßgeschneiderte Intensität

Manchmal reicht ein Impuls nicht aus, besonders wenn sich Themen über Jahre verfestigt haben. Dafür habe ich das High-Level Upgrade geschaffen. Du hast hier zwei Möglichkeiten:

Option A: Spezifische Themen (z.B. Selbstbewusstsein steigern) <-klick hier

Für wen: Wenn du ein ganz konkretes Hauptthema hast, das dich schon lange blockiert, und du dieses gezielt hinter dir lassen oder aktiv voranbringen möchtest.

Methode: Wahlweise Hypnose oder andere Mentalthechniken nach Absprache

Vorteil: Diese Sitzungen können flexibel einfach zum 10-Wochen-Kurs dazu gebucht werden. (Eine Sitzung ist bereits im Standart 10 Wochen Kurs enthalten)

Umfang: In der Regel benötigt ein Klient 3 -4 Sitzungen für ein einzelnes Thema

Kosten: 150,- € pro Sitzung/ 90-120 min.

Option B: Mentale Revitalisierung (Das große Paket) <-klick hier

Für wen: Wenn du das Gefühl hast, dass mehrere Lebensbereiche gleichzeitig eine Neuausrichtung brauchen oder du dich nach einer langen Belastungsphase grundlegend regenerieren möchtest.

Wirkung: Wir arbeiten schichtweise an der Revitalisierung deines gesamten Systems.

Methode: Hypnose und andere Techniken 

Umfang: 10 (+/- 2) Sitzungen 90-120 min.

Kosten: 150,- € pro Sitzung

Wichtig: Das große High-Level Paket (Option B) ist nur  dann sinnvoll, wenn du eine umfassende Veränderung in mehreren Lebensbereichen anstrebst oder eine Anzahl verschiedener Themen hast.

Woher weiß ich, was für mich richtig ist?

Dein individueller Resilienz-Kompass

Kein Mensch ist wie der andere, und kein Weg zum Glück gleicht dem nächsten. Damit du genau das Programm erhältst, das dich weiterbringt – ohne dich zu überfordern – biete ich dir zwei Wege zur Orientierung an:

Der Info-Dienstag (Online): Jeden zweiten Dienstag lade ich dich zu einem kostenfreien Info-Gespräch in der Gruppe ein. Hier bestimmen wir gemeinsam deinen „individuellen Resilienz-Kompass“ und ich beantworte alle Fragen zum Kursablauf.

Einzelberatungsgespräch: Wenn du eine persönliche Einschätzung wünschst, vereinbaren wir ein kostenfreies Einzelgespräch. Schreib mich dazu gern an - wir vereinbaren dann einen Termin für ein Telefongespräch/Teams.

Mein Ziel für dich: Ein maßgeschneidertes Programm, das die wertvolle Gruppenerfahrung mit genau der Menge an Einzelbegleitung kombiniert, die du wirklich brauchst. Sowenig wie möglich - soviel wie nötig.